Sou Giane Rocha, nutricionista especializada em comportamento alimentar
e criadora do Método DSS: Dieta Sem Segredo.
Minha jornada começou em 2014, quando decidi transformar
a minha própria saúde.
Já fui a mulher da planilha, das dietas da moda e dos shakes milagrosos
até entender que forçar o corpo só tornava o processo mais difícil.
Quando passei a respeitar o que meu corpo realmente precisava, o
emagrecimento deixou de ser sofrimento e se tornou um processo natural.
Foram anos de estudo e prática até criar um método que respeita quem somos
de verdade: humanas, imperfeitas e merecedoras de leveza.
Hoje, ajudo mulheres a reprogramarem seus corpos para que voltem a responder ao
emagrecimento de forma natural sem restrições radicais, sem culpa e sem atalhos ilusórios.
O método que reprograma o seu corpo para queimar
gordura sem cortar tudo da sua vida.
Em vez de forçar o emagrecimento, o DSS ensina o seu
corpo a colaborar com ele.
O Método DSS (Dieta Sem Segredo) não é sobre fazer
uma dieta da moda.
É um método que atua antes da dieta, regulando o que
vem antes: sono, fome, saciedade, metabolismo e rotina.
Enquanto as dietas comuns cortam alimentos e te forçam a usar a “força de vontade”, o Dieta Sem Segredo reorganiza o corpo por dentro, preparando ele para reagir de forma.